肩こり頭痛、腰痛からの痺れなど、
健康は姿勢改善から骨格を矯正していくメソットピラティス
自分の心と身体と向き合う時間
元気な方にももちろん、健康維持にピラティスを！
体のこりや歪み、体型が崩れる根本原因は姿勢の乱れから
コンセプト
一人一人の悩みや思いに応えたい！という思いから創ったのが当スタジオです。
選ばれる理由
KIZUKIの
4つのメソッド
料金
流れ
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STEP1
ご予約
フォームまたはお電話にてご希望の日時をご連絡ください。
＊当スタジオは完全予約制です。
＊レッスン中は、受付時間中であっても電話に出られないことがございます。その場合には、折り返し連絡させていただきます。 -
STEP2
日程決定
＊キャンセルは前日の20時まで受け付けております。
＊当日のキャンセルや連絡のないキャンセルは、キャンセル料として1,000円（税込）を申し受けます。 -
STEP3
当日
＊ご予約のお時間までにご来店いただき、お着替え・ご準備をお願いいたします。時間を過ぎてしまった場合であっても予約時間内でのトレーニングとなりますのでご了承ください。尚、15分を過ぎますと、施術自体をお断り又は内容変更の場合がございますのでお気を付け下さい。
持ち物動きやすい服装・汗拭きタオル・お飲み物を持参ください。
※グループレッスンに参加される方はヨガマットをご持参ください。当店でも販売しております。
レッスンを始めようと思った
あなたへ
インストラクター紹介
体験談
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産後の骨盤矯正と、継続して体型を維持したいと、産後３ヶ月頃から通い始めました。その時は肩こりもあったり、妊娠前より体も重く、手の痺れがありました。手の痺れは病院へ行っても治らず、諦めていました。
通って５ヶ月ほど経ちましたが、体重が落ちたのはもちろんのこと、体がすっきりして代謝も上がっています。手の痺れも知らぬまに治っていました。いつも私の体の癖に合わせて、トレーニングを考えて下さっています。マミ先生に感謝でいっぱいです！これからもよろしくお願いします！ -
はじめてから結構経つと思いますが、まだまだからだの癖は手強いです。
でも、先生が厳しい目で正してくださって、すぐに怠けるお腹やお尻を指摘してくれます！
おかげさまで少しづつ正しい骨の位置や、体の使い方がわかってきたような気がしています!
レッスンの時間以外も教えていただいたことを意識しようと思えますし、不調があったときも自分で調整できたり、一生ものの知識と体験が得られると思います！たんに痩せるとかではなく楽に立てたり、歩いたり、生活できたり。。
まさに「キヅキ」が自分のからだを変えてくれます。 -
妻の勧めもあり、現在は週に1回のペースで6ヵ月間通っています。元々頭痛と腰痛に悩んでいましたが、今ではすっかり改善されました！また、日々の姿勢も意識できるようになり、体調だけではなくスタイルの変化も実感しています。6ヵ月以上継続することをおすすめします！
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通って腰が治りました。
親身になって相談に乗ってくれる対応がとても嬉しく思います。
これからも続けていきたいです。
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